河南治疗肝病医院_河南肝病挂什么科

　　[河南治疗肝病医院_河南肝病挂什么科]位于河南省郑州市中原区建设西路69号,主攻各种急慢性病毒性肝病及肝癌的诊断及治疗,特别是乙肝、大小三阳、丙肝(丙型肝炎)、肝纤维化、肝硬化、肝腹水、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的临床诊治.

　　秋季应该适当的进补,在此阶段身体的各个器官都需要一定的时间来修整,肝脏也不例外,一早一晚做好保肝和护肝的工作,能让肝脏变得越来越健康.

　　秋季早晨如何来养肝?

　　1、晨起喝一杯水:早晨醒来之后喝一杯温开水,水温控制在30℃左右,这样能够促进胃肠道蠕动,补充身体所需要的水分,同时也清除肝脏和肾脏里面的毒素防止.喝完水之后应该及时排便,帮助减轻肝脏负担.人们吃完饭的12个小时后食物才会变成大便排出体外,所以早晨是排便的好时机.如果长时间不排便的话,会让肠道里面堆积大量的粪便,再次被身体所吸收,增加了肝脏的毒素.

　　2、保持均衡的饮食、少喝酒:要均衡的摄入营养,多吃新鲜的蔬菜和水果,为肝脏提供所需要的能量及养料,不能盲目的通过节食的方式来减肥,不然会让肝脏变得非常虚弱.要减少喝酒的次数,因为酒精里面的主要成分是乙醇,对肝细胞带来严重的损害,大量喝酒的话酒精会在肝脏里面堆积,引起肝细胞的坏死以及变性,从而导致酒精性肝脂肪肝或者肝硬化.

　　3、保持积极乐观的心态:[河南治疗肝病医院_河南肝病挂什么科]医生指出,保持积极乐观的心态以及身心的愉悦,能提高身体素质,分泌出对身体有益的饮食.情绪的好坏影响了肝脏功能,如果长时间处于抑郁状态势必会引起肝气郁结,不利于肝脏吸收血液以及氧气,肝脏得不到营养的话势必会引起肝损伤,导致肝炎.

　　晚上如何来养肝?

　　睡觉前不能做剧烈运动,不然会增加肝脏负担,影响了睡眠质量,让人们第2天起来之后会出现肝区的疼痛感,对肝脏带来严重损伤,甚至会引起肝衰竭.在秋天容易上火,尽量不要吃夜宵,宵夜不仅会增加胃肠道负担,也会对肝脏带来一定的负担.

　　肝脏具有消化的功能,大量的吃宵夜势必会增加其工作.晚上23点到凌晨3点是血液流通肝经的时候,只有处于深睡眠状态才有利于肝细胞的修复以及排毒,所以要保证有充足的睡眠,减少熬夜的次数.

　　[河南治疗肝病医院_河南肝病挂什么科]温馨提示:在秋天可以多吃一些酸味的食物来帮助养肝和护肝,比如山楂能帮助软化血管,排出血液以及肝脏里面的毒素,减轻肝脏负担.

　　为了给肝病患者提供更大的便捷,帮助肝病患者快速就医,河南省医药院附属医院适应时代的步伐,推出了网络咨询预约服务,通过网络、电话0371-55365124等绿色渠道预约看病的肝病患者,还可以享受到一对一的服务.更为重要的就是肝病患者跟[河南治疗肝病医院_河南肝病挂什么科]医生之间的近距离的交流沟通,这是医院与时俱进跟人文关怀的重要表现,而且如今大家都是手机不离手,通过网络咨询的方式方便肝病患者随时获得好的帮助.